Sport.ritavo.com

Thương hiệu hàng đầu Việt Nam - RitaVõ Sport độc quyền phân phối thiết bị thể thao chuẩn Châu Âu. Hệ thống showroom toàn quốc. Hotline 18001246.

Kỹ thuật chạy bền đúng, hiệu quả cho người đam mê ...

Khi nhanh: Hít 2 nhịp, thở 1 nhịp. Khi nước rút: Hít 1 nhịp, thở 1 nhịp. Đó là tất cả những điều về kỹ thuật chạy bền mà bạn cần lưu ý. Chúc bạn có một lộ ...Read more

Tên miền: sport.ritavo.com Đọc thêm

Các bài tập giúp mông to nhanh, đẹp, săn chắc nhìn là ghiền

1. Pulse squat. Đây là bài tập squat giúp đốt cháy mỡ thừa, tăng cơ phù hợp cho ai muốn nâng cơ mông. · 2. Forward lunge. Bài tập Forward Lunge không chỉ giúp ...Read more

Tên miền: sport.ritavo.com Đọc thêm

Cách tập bụng 6 múi trong 1 tháng cho nữ và nam ...

Cách tập bụng 6 múi trong 1 tháng cho nữ và nam đơn giản · 1. Bụng dưới · 2. Bụng trên · 3. Knee to shoulder plank · 4. Reverse crunch plank · 5. Hip dip hover.

Tên miền: sport.ritavo.com Đọc thêm

Tập Pilates bao nhiêu tiền? Nên tập pilates hay tập gym

Tập Pilates giá bao nhiêu ở Hồ Chí Minh? Mức giá thường dao động từ 150 - 400k/ buổi. Mức giá này phụ thuộc vào số buổi bạn đăng ký tập. Nếu bạn đăng ký tập ...Read more

Tên miền: sport.ritavo.com Đọc thêm

Pilates là bộ môn gì? Đối tượng nào phù hợp để luyện tập

Pilates là gì? Pilates là một trong những phương pháp giảm cân được phát minh ra từ ông Joseph Pilates. Bằng cách kết hợp nhiều bài tập thể dục.

Tên miền: sport.ritavo.com Đọc thêm

Cách tập bụng 6 múi trong 1 tháng cho nữ và nam đơn giản

Cách tập bụng 6 múi trong 1 tháng cho nữ và nam đơn giản · 1. Bụng dưới · 2. Bụng trên · 3. Knee to shoulder plank · 4. Reverse crunch plank · 5. Hip dip hover · 6.Read more

Tên miền: sport.ritavo.com Đọc thêm

Các bài tập gym cho nữ mới tập giúp dáng đẹp nhanh nhất

Đối với bài tập này bạn sẽ lựa chọn với các bài tập như là Bodyweight squat, Barbell squat, Plie squat, Dumbbell split squat. Những bài tập này sẽ tác động ...Read more

Tên miền: sport.ritavo.com Đọc thêm

Top 10 các bài tập bụng tại nhà hiệu quả 6 múi nhanh nhất

Top 10 các bài tập bụng tại nhà hiệu quả 6 múi nhanh nhất · 1. Flutter Kick · 2. Crunch · 3. Side Plank · 4. Bicycle · 5. Leg Raise · 6. Plank đá gối · 7. Plank · 8.Read more

Tên miền: sport.ritavo.com Đọc thêm

Các bài tập bổ trợ chạy bền tăng sức mạnh cho runner ...

1. Một số bài tập phát triển sức bền cho người yêu thích chạy bộ · 1.1 Bật Cóc · 1.2 Knee High Rhythm Skip · 1.3 Ngồi Di chuyển · 1.4 Ngồi di chuyển xoay người · 1.5 ...Read more

Tên miền: sport.ritavo.com Đọc thêm

Lưu ngay lịch chạy bộ giảm cân trong 1 tuần cho vóc dáng ...

Lưu ngay lịch chạy bộ giảm cân trong 1 tuần cho vóc dáng săn chắc · Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể và kéo dài tuổi thọ. · Giảm nguy cơ bệnh tim mạch · Giảm ...

Tên miền: sport.ritavo.com Đọc thêm